【健康推進委員より】

 

浅草寿健康推進委員主催企画

 『やさしいストレッチ』のお知らせです。

 

 

今回は『フレイル予防』を主体とした運動です。

※フレイ予防とは加齢に伴う筋力や心身の活力の低下を防ぐための取組み

 

 

真夏の暑さでバテ気味になった身体を気持ちよく動かせそうですね。 

 

みんなで楽しく健康向上しましょう

 

2025.08

【ラジオ体操開催のお知らせ】

 

 

暑い暑い夏がやってきます！

 

小学生の夏休み開始に合わせて 今年もラジオ体操を行います。

 

夏休みの方、通勤、通学前に体を動かしてリフレッシュして一日を始めましょう！！

 

７月２２日(火) ～ ７月３１日(木)

6：30 ～ 6：45　雨天、日曜日休み

全東栄信用組合三筋町支店前

 

３回以上の参加された方には『参加賞』が用意されています(最終日お渡し)

 

皆さまのご参加お待ちしています！

 

 

2025.07

【健康推進委員より】

 

好評のウォーキング企画です。

 

歩きやすい隅田川テラスを歩くため、ウォーキングが初めての方も負担はさほどないと思います。

 

寿区民館出発→浜町公園までの3㎞弱50分の距離です。

もう少し歩きたい方はそこから→水天宮までおよそ15分延長して歩きます。

 

体を動かすのにちょうど良い季節になってきましたね。

ウォーキングしてみませんか！

 

2025.05